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우리 신체부위 중 우리가 평소에 먹는 음식과 비슷하게 대조되는 것들이 많다.

그리고 우연의 일치인지 모르겠지만 비슷해서 그런지 실제로 먹으면

그 부위에 효능이 있다고 하는데 정말로

진실인지 알아보도록 하자.

1. 호두와 뇌

호두는 얼핏보면 사람의 뇌와 비슷하다. 실제로 호두를 먹으면 뇌가 건강해진다는 연구결과가 있는데 호두에 풍부하게 함유된 오메가3지방산 때문이다. 오메가3 지방산인 알파리놀렌산과 폴리페놀은 뇌의 노화를 억제하며 기억력을 높이는 역할을 한다. 또한 알파리놀렌산은 인체에서 합성되지 않는 필수지방산인데, 부족하면 학습능력과 시각기능이 떨어지기 쉽다. 그러므로 뇌의 건강을 위해서 호두를 꼭 챙겨먹도록 하자.

2. 아보카도와 자궁

아보카도와 자궁은 태아가 뱃속에 있을 때 모양처럼 둥글게 비슷한 모양을 띤다. 통계적으로 여자의 임신기간은 266일인데, 아보카도의 재배기간도 거의 비슷한 260일이다. 그래서 그런지 몰라도 실제로 아보카도는 여자의 월경기에 철분을 보충해주는 빈혈에 도움이 된다고 한다. 여자들이여 자궁건강을 위해서 아보카도를 꼭 챙겨먹도록 하자.

3. 생강과 위

음식을 요리하거나 평소에도 무의식적으로 먹는 생강은 우리 신체 일부 중 하나인 위랑 비슷하게 생겼다. 실제로 생강의 위 건강에 많이 도움이 된다고 하는데 구토증상이나 멀미로 구토가 나올 때 생강차를 마시면 도움이 된다.

또한, 위통이나 만성소화불량으로 통증이 있을 때 생강차를 마시면 위를 비우는 과정을 단축하고 소화가 원활하게 되도록 도움을 주는 연구결과도 발표되었다. 식사 전 생강분말 약 1g을 섭취한 사람이 위가 음식물을 비우는 과정이 최대 50%까지 빨라졌다고 하니 위 건강에는 생강차를 마시도록 하자.